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- 活動期間:2019/09/03 ~ 2019/11/26
- 活動地址:臺北市士林區文林路751號
- 是否繳費:付費 | 主辦單位:國立傳統藝術中心
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以「運動健身」為號召,將戲曲身段中「走邊」之程式化動作加入肌力訓練和伸展律動,並搭配鑼鼓點,為一套別緻又具特色的「走邊有氧」運動課程!
2019年秋天,讓陳芝后老師帶你揮汗甩脂,一起透過戲曲+運動來感受更輕盈的身體!
本活動預計2019/07/08(一)~07/14(日)戲曲人限定早鳥購買,2019/07/15(一)全面啟售。
活動資訊
◇ 時間:2019/09/03~11/26 ,每週二19:00-20:00,共十二堂,每堂課60分鐘,可單堂報名。
◆ 09/03、09/10、09/17、09/24
◆ 10/08、10/15、10/22、10/29 *10/01停課一次
◆ 11/05、11/12、11/19、11/26
◇ 對象:無經驗可,不須基礎,對戲曲身段動作有興趣者皆可參與。
◇ 人數:30人為上限,未滿10人不開班。
◇ 費用:單堂200元,全期報名享八折優惠1,920元【購票請洽兩廳院售票系統】。
◇ 報名(購票)方式:2019/07/08(一)~07/14(日)戲曲人限定早鳥購買,2019/07/15(一)全面啟售。
◇ 內容:每堂課60分鐘,分為五大項目:
◆ 暖身與動作解說
◆ 〔腳步〕、〔圓場〕、〔走邊〕動作教學
◆ 動作整合與鑼鼓點搭配
◆ 肌力訓練
◆ 伸展與緩和
◇ 地點:臺音館B1展示室
◇ 注意事項:
◆ 有心臟病、高血壓、懷孕、氣喘……等患者,不適合參加此課程。
◆ 請穿著輕便易活動之服裝,並自備毛巾、瑜珈墊。
課程設計、現場授課│陳芝后老師
現任國立臺灣戲曲學院客家戲學系講師及專業技術教師、客家戲學系課程委員會委員、榮興客家採茶劇團主要演員。
曾任AFAA美國體適能協會 PIC教官、沛力雅健身房有氧教練等。
專長客家戲曲旦角表演、身段教學、客家戲曲唱腔、活力有氧、拳擊有氧等。
音樂設計│趙路加老師
現任國立戲曲學院兼任講師、台北新劇團京胡樂師。專長多種樂器京胡、二胡、笛子、鎖吶、月琴、合成器與京劇打擊。戲曲伴奏演出無數,經常演出在台北戲棚擔任文場領導,近期作品有京劇《香妃》配樂、2016-2018年戲曲練功房音樂製作等。
活動專線
02-8866-9702
主辦單位:國立傳統藝術中心
指導單位:文化部
*更多相關資訊隨時更新
*主辦單位保有節目異動的權利